Termine für Einzelunterricht und Partnerkurse auch tagsüber und kurzfristig möglich.
Jeden Monat beginnen neue Kurse für AT und PME. Bitte beachten Sie auch das Angebot auf der neuen Webseite www.alpha-balance.comAUTOGENES TRAINING Grundstufe
Dienstag, 17. August - 14. September 2010 von 20 - 22 Uhr
5 Sitzungen à 2 Stunden einmal wöchentlich mit Einführung
in die Oberstufe.
Kursgebühr € 130/erm./zu zweit € 120/115 incl. MwSt.,
Kursunterlagen, Getränke etc.
Es sind noch Plätze frei.
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Mittwoch, 18. August - 15. September 2010 von 18 - 20 Uhr
5 Sitzungen à 2 Stunden incl. Oberstufe PME.
Kursgebühr € 130/erm./zu zweit € 120/115 incl. MwSt.,
Kursunterlagen, Getränke etc.
Anmeldung: info@alpha-balance.com oder 0171 148 2441Autogenes Training Oberstufe
Schwerpunkt Stressbewältigung und SelbstCoaching
Montag, 23. August - 27. September 2010 von 20-22 Uhr
6 Abende à 2 Stunden
€ 150/erm./zu zweit € 140/135 incl. MwSt., Material, Unterlagen,
Getränke, Knabberzeug etc.
Anmeldung: info@alpha-balance.com oder 0171 148 2441Sollten Sie auf Ihre e-mail nicht am gleichen Tag Antwort bekommen, so melden Sie sich bitte telefonisch:
0221 32 33 13 oder mobil 0171 148 2441Kursleitung und Veranstaltungsort:
Christina Thomas | alpha balance
Kurfürstenstr. 6 |50678 Köln Südstadt | 0221 32 33 13 | 0171 148 2441Jeden Monat weitere Kurse AUTOGENES TRAINING und PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG.
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
W O R K S H O P S
Workshop SHIATSU & AKUPRESSUR
"Der verspannte Nacken" - Partnerkurs
Samstags von 12-15 Uhr - in Planung
Akupressurpunkte und einfache Übungen zum Entspannen und Energietanken, auch am Arbeitsplatz.
Gegenseitige Shiatsu-Anwendung für entspannte und schmerzfreie Nacken- und Rückenmuskeln.
Kommen Sie zu zweit und lernen Sie, sich und Ihren Partner von Verspannungen zu befreien!
Anwendung am bekleideten Körper. Leichte Kleidung/T-Shirt anziehen oder mitbringen.
Gebühr: € 25, erm. € 20 inkl. Unterlagen, Getränke, Gebäck
Unter den Teilnehmern wird ein Gutschein für eine Shiatsu-Anwendung* "Der verspannte Nacken" verlost.
*Verlosung bei mindestens 6 TeilnehmernWorkshop JAPANISCHES HEILSTRÖMEN
Samstags von 12-15 Uhr - In Planung
Mit dieser Methode kann man ausgleichend und stimulierend auf die Meridiane des Körpers einwirken. Die Ausführung ist einfach und kann jederzeit und überall - auch unbemerkt von der Aussenwelt - eingesetzt werden. Die Wirkung entsteht durch die Stimulation von 6 Hauptmeridianen des Körpers, die an den Fingern beginnen oder enden. Durch das Strömen werden Energieblockaden gelöst, was zu Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden führt.
Die Kombination des JHS mit Tiefenentspannung (z.B. Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung) hat sich besonders bewährt bei Personen, die beim Selbstüben über einen bestimmten Punkt nicht hinauskommen.
Insbesondere bei hartnäckigen Schlafstörungen, Übererregbarkeit, Schwierigkeiten beim Abschalten und Loslassen erfährt man hier wirkungsvolle Unterstützung. Der Kopf wird frei, und AT oder PME können leichter durchgeführt werden.
Teilnehmen kann jeder, AT oder PME sind keine Voraussetzung.
Gebühr: € 25 inkl. Unterlagen, Getränke, Gebäck
ermässigt oder zu zweit € 22
Unter den Teilnehmern wird ein Gutschein für eine Shiatsu-Anwendung* "Abschalten vom Alltag" verlost.
*Verlosung bei mindestens 6 TeilnehmernWeitere Informationen gern telefonisch: 0221 32 33 13
oder 0171 148 2441 mit Mailbox - bitte Nachricht hinterlassen.
Christina Thomas | Zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training | Kurfürstenstr. 6 | 50678 Köln |Tel. 0221 32 33 13 | mobil: 0171 148 2441